FP1 Highlights | 2025 Dutch Grand Prix
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Sport à la Maison Facile
Sport maison : les 8 meilleurs exercices à faire chez soi
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sagessesante.fr
10 months ago
Faire du sport à la maison avec les enfants ? C'est possible ! #RestezChezVous #EnsembleALaMaison La séance complète disponible maintenant ⬇️ | Gym Direct
25:28
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Sport ou activité physique ? Quelle intensité ? Combien de temps ? Plus tu en fait et merci c’est ! Niveau facile Faites 1 heure d’activité physique par jour ( marche, faire le ménage , ranger la maison , monter les escaliers ) le cumule marche donc ça va vite , mais faut le faire Niveau bien Si vous y arrivez viser 3h a 5h d’activité moyenne en plus Niveau excellent Si vous pouvez faites une heure à haute intensité | Major Mouvement
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Sport ou activité physique ? Quelle intensité ? Combien de temps ? Plus tu en fait et merci c’est ! Niveau facile Faites 1 heure d’activité physique par jour ( marche, faire le ménage , ranger la maison , monter les escaliers ) le cumule marche donc ça va vite , mais faut le faire Niveau bien Si vous y arrivez viser 3h a 5h d’activité moyenne en plus Niveau excellent Si vous pouvez faites une heure à haute intensité | Major Mouvement
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Exercices pour Débutants
112K views · 888 reactions | Du sport pour bien commencer l’année  Découvrez les 5 exercices pour débutants du coach Emeric Misago et adoptez des habitudes durables pour une remise en forme réussie en cette nouvelle année. ️‍♀️ | Réel média | Facebook
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