Découvrez des méthodes efficaces pour augmenter votre apport en protéines sans modifier radicalement votre alimentation.

Quand on cherche à brûler des calories de manière rapide et efficace, tous les sports ne se valent pas. Parmi ceux qui se ...

Vous aimez souffrir dans le noir, en collant moulant, sous les hurlements d’un coach qui souffle sur des bougies ? Bienvenue ...

Fini la graisse abdominale, ces 3 exercices sont les plus efficaces en seulement 10 minutes pour retrouver un ventre plat et ...

Ambre Ben Daoud, créatrice du programme sportif Go My Body, nous dévoile les meilleures techniques pour maigrir du ventre ...

QUÉBEC, le 4 sept. 2025 /CNW/ - Le ministère des Affaires municipales et de l'Habitation (MAMH) invite les personnes des régions de la Capitale-Nationale et de la Mauricie intéressées à poser leur ...

Les investisseurs étrangers poursuivent leurs achats d'actions sud-coréennes en août, mais vendent des obligations 13:35 MT Les marchés asiatiques galvanisés par les perspectives des banques centrales ...

Accessible à tous, cet exercice est plus efficace encore que les sports connus pour brûler la graisse abdominale alors qu’il est très facile à réaliser. À pratiquer régulièrement, il permet de brûler ...

L’heure est aussi à la rentrée pour les adeptes de la gym et du step de l’association Varacieux sports loisirs. Ce jeudi 4 septembre, de 19 heures à 19 h 45, place au cours de renforcement musculaire, ...

Bouger 30 minutes par jour, est-ce vraiment assez pour améliorer sa santé ? Les institutions publiques de santé, françaises comme canadiennes, répondent oui. Mieux encore : cette demi-heure quotidienn ...

L'escouade vauclusienne (R2) s'est qualifiée pour le prochain tour en se montrant plus forte lors de la séance des tirs au but face à des Berrois, pensionnaires de R1, qui ont perdu leur portier sur ...

Samedi 30 août, l’association sportive Gym Pluz proposait une journée découverte à la salle omnisports de Pluzunet. Dans une ambiance conviviale, ses membres ont invité les visiteurs à s’initier aux ...