La cloche vient de sonner. Derrière les sourires des enfants, c'est souvent un cortège de mouchoirs qui s'invite. À l'automne ...

Le youtubeur américain Logan Paul a créé un véritable scandale sur Twitter en postant une vidéo dans laquelle il filme […] En ...

[VIDÉO] Il est toujours possible de travailler sa souplesse et l'améliorer à n'importe quel âge. Être plus souple possède de nombreux bienfaits, comme la prévention des blessures. Anaïs Grangerac nous ...

Le verdict est tombé pour Eden et Baya, les ... Les temps forts de l’épisode de Tout pour la lumière du vendredi 12 septembre ...

Travailler ses abdos pour avoir un ventre plat ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de ...

Pas le temps pour une longue balade ? Adoptez les micro promenades ! Quelques minutes suffisent pour booster votre santé, activer votre métabolisme et brûler des calories efficacement. Voici comment p ...

Vous mettez de la charge sur la barre, vous finissez rincé… mais le miroir ne ment pas : votre progression traîne, voire cale. Vous avez pensé au programme, au repos, à l'alimentation. Mais avez-vous ...

Après 60 ans, les muscles perdent de leur force ce qui peut compliquer les activités quotidiennes. Une coach propose 4 exercices pour garder son autonomie.

[VIDÉO] Reprendre le sport après deux mois de pause nécessite de prendre quelques précautions. Pour éviter de se blesser ou de perdre la motivation, il est préférable de commencer avec des courtes séa ...

Une séance d’entraînement axée sur le bas du corps que vous pouvez réaliser chez vous, avec votre poids de corps ou des objets du quotidien .

Race féline en partie issue du chat léopard asiatique, le Bengal est un compagnon facile à vivre, affectueux, sociable, jamais agressif et très curieux. Il est aussi un grand sportif. Son besoin ...