Avoir un ventre plat figure parmi les objectifs forme les plus répandus. Pourtant, la graisse du bas-ventre reste souvent la plus difficile à déloger. Andrew White, coach sportif et cofondateur de Gar ...

Macaulay Culkin a connu la gloire et la déchéance, mais depuis quelques années, l'amour et la paternité lui ont permis de ...

Le vélo : un bonheur pour se muscler, travailler son souffle, renforcer le cardio. Pas toujours facile en ville ou sur les grands axes routiers, mais il existe des alternatives pour pédaler autrement ...

C’est un fait : de plus en plus d’hommes et de femmes politiques de tous bords s’adonnent à la course à pied. Dans un article ...

Depuis que je suis ado, je bois assez régulièrement de l'alcool. Quand j'étais au lycée, on organisait des soirées chez les ...

On a déniché le meilleur exercice de sport pour gainer sa sangle abdominale. Encore plus efficace que le gainage, cet entraînement permet de varier les plaisirs avec un mouvement dynamique ...

En plus de la natation, son sport de cœur, Charlène de Monaco, 47 ans, pratique la randonnée, la gymnastique, le paddle board ...

Pilates : méthode douce et efficace pour brûler la graisse abdominale, tonifier le ventre et retrouver une silhouette affinée.

Pas besoin d'enchaîner les crunchs pour obtenir le ventre plat et musclé dont on rêve. Grâce au mouvement de Pilates « Roll like a ball », plus fun mais aussi efficace, sculpter ses abdos ...

Entre sport, alimentation équilibrée et patience, la quête d’un ventre plat peut vite tourner au parcours du combattant. J’ai voulu tester une solution nouvelle génération, l’Emsculpt ...

Maigrir du ventre : d'après un expert, voici le sport le plus efficace pour éliminer la graisse abdominale rapidement ...

Encore plus efficace que le gainage, cet entraînement permet de varier les plaisirs avec un mouvement dynamique. Zoom sur l'exercice de sport parfait pour dessiner les abdos et avoir le ventre plat.