Envie d'afficher un ventre plat après quelques excès ? Voici une astuce qui permet de dégonfler à vue d'œil en 48 heures seulement. Pour de nombreuses femmes, les ballonnements quotidiens sont à ...

Objectif ventre plat ? En seulement 7 jours, il est possible de réduire les ballonnements et d’affiner sa silhouette grâce à un programme alimentaire riche en fibres, en protéines maigres et en ...

Pour perdre de la graisse abdominale, une Youtubeuse a suivi un programme sportif bien ciblé durant 14 jours, et les résultats sont impressionnants. On vous dit tout sur cette routine ! experts en ...

Un ventre plat, ferme, tonique… comme beaucoup de personnes, vous rêvez de cet objectif qui vous paraît inaccessible. Et pourtant, quelques minutes par jour pourraient bien changer la donne. Une prof ...

Avec votre petit bidou, vous pensez que le six-pack est un rêve lointain ? Et si l’on vous disait que c’est l’histoire d’un petit quart-d’heure le matin ? Au lieu de multiplier les crunchs par-ci ...

Un ventre un peu arrondi n'est pas seulement une question d’apparence et de complexe. Il peut aussi refléter la présence de graisse viscérale, qui entoure les organes et peut influencer votre santé à ...

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Envie de vous débarrasser de la graisse autour de votre ventre ? Mary Sabat, coach et nutritionniste, donne sept aliments à ne surtout pas négliger dans votre alimentation. En les consommant ...