Accessible à tous sans abonnement à la salle de sport, cet exercice brûle-graisse est l’un des plus efficaces pour perdre la ...

On a déniché le meilleur exercice de sport pour gainer sa sangle abdominale. Encore plus efficace que le gainage, cet entraînement permet de varier les plaisirs avec un mouvement dynamique ...

Faire du sport est un excellent moyen d’obtenir un ventre plus plat. Mais quel exercice pratiquer pour arriver à ses fins ? Dans une vidéo partagée sur Instagram, le coach sportif Thomas ...

Selon des experts sportifs, cette posture de yoga toute simple serait plus efficace que 100 abdominaux pour obtenir un ventre plat et brûler la graisse abdominale.

Comment avoir un ventre plat durablement et sans forcer ? Il suffit d'un tapis, d'une tenue de sport et de bons exercices. Alexandre Mallier, coach sportif, propose cinq exercices de renforcement ...

Les meilleurs sports pour tonifier les abdominaux De nombreuses activités sportives permettent de sculpter le ventre sans passer par des séries à rallonge d’exercices spécifiques aux abdominaux.

Avoir un ventre plat figure parmi les objectifs forme les plus répandus. Pourtant, la graisse du bas-ventre reste souvent la plus difficile à déloger. Andrew White, coach sportif et cofondateur de Gar ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 ...

Entre sport, alimentation équilibrée et patience, la quête d’un ventre plat peut vite tourner au parcours du combattant. J’ai voulu tester une solution nouvelle génération, l’Emsculpt ...

En plus de la natation, son sport de cœur, Charlène de Monaco, 47 ans, pratique la randonnée, la gymnastique, le paddle board ...

« Le “ ventre plat ” au quotidien est mensonger. Je dirais même que c'est biologiquement impossible d'avoir un ventre plat en permanence.

Cette spécialiste a décrit le massage qui va faciliter votre digestion et vous aider à retrouver un ventre un peu plus plat.