L’article Pas de salle de sport ? Essayez cet entraînement de marche de 30 minutes pour renforcer le haut de votre corps et vos abdos est apparu en premier sur fitnext.com. Pas de salle de sport ?

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

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Dans la vidéo du jour nous retrouvons Estérelle, professeure de pilates et stretching chez OLY Be, pour une séance de 25 minutes qui se concentrera sur les abdos ! Cette pratique mélange les ...