La marche de l'ours est un mouvement complet engageant les abdominaux, épaules, jambes et dos. Parfait pour renforcer et sculpter sa silhouette, il se pratique aisément à la maison.

JO Paris 2024 : salles d’entraînement, bains froids et saunas… Découvrez la maison de la performance des Bleus À Jeux exceptionnels, dispositif hors norme. Situés à Saint-Ouen, à ...

La Maison de la culture d'Arlon accueille des artistes en résidence. Six chambres pour être au vert. Le magicien Maxime ...

Joueur de Sopot entre août 2023 et décembre 2024, Andy Van Vliet est de retour en Pologne mais cette fois sous le maillot des ...

Les coureurs du Tour de France adoptent l'entraînement à la chaleur pour améliorer leurs performances. Cette méthode, qui consiste à élever la température corporelle, présente des ...