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Idéal pour brûler des calories et muscler l'ensemble du corps, le mountain climber est un exercice fitness qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés. Zoom sur un incontournable ...
Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...
Squats, soulevés de terre, HIIT ou corde à grimper : le training est une discipline exigeante qui demande rigueur et ...
Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...
Qu'il s'agisse d'améliorer son endurance, de bouger davantage ou de perdre du poids, intégrer des séances de cardio dans sa semaine est bénéfique. Mais quelle est la fréquence hebdomadaire recommandée ...
Lundi 1er septembre, à 17 h 30, l’association Saint-Bau tonic fait sa reprise pour les personnes qui souhaitent débuter la nouvelle saison en pleine forme et surtout avec le sourire. Pour cette ...
Kamaé Fitness propose dès septembre des activités variées, du Pilates au cardio, afin de se remettre en forme et de progresser à son rythme.